Questi 6 problemi peggiorano con l’età e, senza saperlo, stai rovinando i tuoi capelli: tutto quello che c’è da sapere.
I capelli raccontano molto più della nostra immagine: parlano di salute, abitudini, stress e, inevitabilmente, del tempo che passa. Con l’avanzare dell’età, infatti, la chioma subisce trasformazioni che possono diventare più evidenti e difficili da gestire.
Ma non è solo una questione anagrafica: anche carenze nutrizionali, stress prolungato e alcuni disturbi possono accelerare o aggravare questi cambiamenti. Un noto dermatologo ha analizzato i problemi più comuni che colpiscono i capelli con il passare degli anni, spiegando perché si verificano e come affrontarli.
Problemi che peggiorano con l’età e rovinano i tuoi capelli
Uno dei primi segnali dell’invecchiamento capillare è la diminuzione della velocità di crescita. Se in media un capello sano cresce circa un centimetro al mese, con il tempo questo ritmo può rallentare sensibilmente. Secondo il dermatologo, è fondamentale verificare se alla base ci siano carenze nutrizionali, in particolare di ferro e vitamina D, entrambe associate alla caduta e all’indebolimento dei capelli. In questi casi, una corretta integrazione può fare la differenza. Anche un gesto semplice come tagliare regolarmente le punte aiuta a mantenere la chioma più sana, prevenendo doppie punte e rotture che fanno apparire i capelli più sottili e spenti.
Con l’età, la struttura del capello cambia: il fusto si assottiglia, perde densità e appare meno voluminoso. Per contrastare questo fenomeno, gli esperti suggeriscono l’uso di integratori mirati, come la biotina, e di oli naturali, tra cui il ricino, noto per le sue proprietà rinforzanti. Non si tratta di miracoli, ma di supporti che, se utilizzati con costanza, possono migliorare la qualità della fibra capillare.
Il frizz è uno dei nemici più temuti, e purtroppo tende a peggiorare con l’età. La hairstylist Sanda Petrut spiega che la chiave è reintrodurre idratazione nella routine quotidiana. Con il tempo, infatti, i capelli perdono umidità naturale e diventano più porosi, favorendo l’effetto crespo. Maschere nutrienti, balsami idratanti e prodotti anti‑umidità possono aiutare a mantenere la chioma più disciplinata.
Un altro cambiamento frequente è la perdita di capelli, spesso più visibile durante la spazzolatura o sotto la doccia. Anche in questo caso, la causa può essere multifattoriale: genetica, stress, carenze nutrizionali o semplicemente l’invecchiamento fisiologico del follicolo. Le massaggi al cuoio capelluto possono essere un valido alleato: stimolano la circolazione sanguigna e favoriscono l’apporto di nutrienti ai follicoli, contribuendo a rafforzare la crescita.
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Molte persone notano che, con il tempo, ricci e onde naturali perdono definizione. È un fenomeno del tutto normale: l’invecchiamento modifica la struttura del capello e la sua capacità di mantenere una forma stabile. Gli esperti consigliano di accettare e assecondare la nuova texture, adattando la routine di cura ai cambiamenti in corso. Prodotti specifici per ricci morbidi o onde leggere possono aiutare a valorizzare la nuova forma.
L’arrivo dei capelli bianchi è forse il cambiamento più noto e temuto. Ma, come spiegano gli specialisti, non tutti i capelli “bianchi” sono davvero tali: molti sono in realtà grigi, risultato della perdita parziale di pigmento. L’età è certamente un fattore determinante, ma non l’unico. Anche lo stress può accelerare la comparsa dei capelli grigi. La buona notizia? Se la causa è proprio lo stress, la depigmentazione non sempre è permanente. Non esistono trattamenti in grado di invertire il processo, se non la colorazione cosmetica. Tuttavia, alcuni studi hanno documentato casi di repigmentazione spontanea, in cui capelli diventati bianchi hanno recuperato parte del colore originale.
I capelli cambiano, proprio come cambia il corpo. Comprendere questi processi aiuta a gestirli meglio e a scegliere le strategie più adatte per mantenere una chioma sana e vitale. Che si tratti di integrare nutrienti, idratare di più, modificare la routine o semplicemente accogliere una nuova texture, la parola chiave è sempre la stessa: cura. E, soprattutto, pazienza. Perché l’invecchiamento dei capelli non è un difetto, ma un percorso naturale che racconta la nostra storia.
